Kas oled kaotanud kellegi või midagi väga olulist?

Lein ei puuduta ainult surma. See võib olla seotud ka lahkumineku, töökoha kaotuse, turvatunde kadumise, tervise muutuse või elumuutusega, mis tõmbas sind senisest elust välja. Kui tunned, et sa ei saa hingata, ei leia sõnu või ei jaksa – siis tea, et sa ei ole üksi.

Toetus, mida vajad

Siit leiad toetuse, mis on sulle jõukohane ja kättesaadav. Meie e-kompetentsikeskus on loodud just sinule, kes sa oled leinas. Siit saad:

  • Teadmisi leinast, selle mõjust ja sellega toimetulekust.

  • Praktilisi harjutusi, mis aitavad leevendada ärevust ja tugevdada sisemist turvatunnet.

  • Toetavaid veebikursuseid, mida saad läbida omas tempos, omas rütmis – nii palju, kui jaksad, just siis, kui vajad.

  • Ligipääsu usaldusväärsetele leinaspetsialistidele. Kui soovid, saad endale või oma lähedasele valida sobiva leinanõustaja – inimese, kes kuulab, mõistab ja aitab sul edasi liikuda, mitte unustada.

Lein vajab ruumi. Sina väärid toetust.

Siin ei hinnata, kui kaua sa oled leinas olnud, mis täpselt juhtus või kui “õige” sinu lein tundub. Siin kehtib ainult üks asi – sinu kogemus ja sinu vajadus.

Leina teejuht

Tasuta juhendmaterjal, mis aitab Sind leina teekonnal. Leiad siit mõtteid, kuidas end aidata ja olulisi kontaktandmeid.

Lae alla siit

Alusta siit. Väikese sammuga.

Vali, mis sind kõnetab:

View more products

Sa ei pea seda teekonda üksi käima. Me oleme sinuga.

Soovid õppida leinas inimeste toetamist?

Uuri lähemalt leina täiendusõppe võimalusi: